5、正确的饮水方法是少量多次,BCQO样既可及时保持8HIC体水分的平衡,eWrq不至于增加心脏Bcqd胃的负担6i6R
饭后出去散散UD2G,不要呆在沙KdqG上玩手机看电lwtV,这个时候选3J1X散步可以增加Kvux胃蠕动,而不b4ia躺在沙发上任Bx6K脂肪的生长1Xo7